セルフリンパマッサージ講座


リンパマッサージの基礎理論をしっかり踏まえた上で、顔から足のつま先まで、全身のリンパマッサージのセルフケア法を身に付けて頂きます。ご自身やご家族の美容、健康、癒し、スキンシップなどにお役立てください。自分の体に触れることで、これまで気付かなかったことに気付いたり、向き合うきっかけにもなります。

 

受講料

・個別(1名)32,400円

・グループ(3名~)27,000円※1人当たりの料金

 ※3名未満、6名以上のグループ依頼の場合は相談ください

 

講座内容

 

・リンパの仕組み

・リンパマッサージ基礎理論

・全身(顔、デコルテ、腕、お腹、脚)の実技

・不調別セルフケア法

・ハッピーとんとん法

・生活習慣の心がけなど

 

準備するもの

タオル1枚、ターバン、飲料水、スタンドミラー

※動きやすい服装

 

受講にあたって

[個別]

・人数:1名

・回数:2回(1回3.5時間)

・会場:LAPOTIE(BMJ本部校)

 

[グループ]

・人数:3名~

・回数:3回(1回2.5時間)

・会場:LAPOTIE(BMJ本部校)

・出張:4名以上~※出張費要

 

講座申込

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